Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3279 kcal
|
Rasva: 99,08g | Prot: 132,38g | Hh: 505,46g.
Aamiainen: черная смородина, ясно солнышко, чиа, кунжут, мак, семена льна. Lounas: Рис, Масло, тофу ясо, салат овощной костя, тмин, орехи. Välipalat/Muut: Мандарины, Мёд, Грейпфрут, Виноград, Geneticlab Протеин, Мёд, Азбука Вкуса Зерна Граната. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|