Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 89,82g | Prot: 70,73g | Hh: 114,78g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Красный Лук, Перекресток Авокадо, Яйцо (Целое), Зеленая Улица Томат Вяленый, Индилайт Филе Индейки на Пару, Mission Deli Тортилья. Lounas: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Mission Deli Тортилья, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Суп с фрикаделями. Päivällinen: Пирог рыбный 2. Välipalat/Muut: Mission Deli Тортилья, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|