Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 88,96g | Hh: 175,65g.
Aamiainen: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Гурман Хлеб Любительский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Здравник Цикорий Растворимый, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lounas: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Päivällinen: Красное Яблоко, Красный Сладкий Перец, Гурман Хлеб Любительский, Семейные Секреты Весенняя Смесь, Фрегат Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Be First Коллаген. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|