Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 121,25g | Hh: 75,06g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Геркулес Селяночка, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Петрохлеб Благодатный Хлеб. Lounas: Свекла Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|