Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 75,06g | Prot: 71,33g | Hh: 224,83g.
Aamiainen: Просто Джем Клубничный, Макдоналдс Сахар, Метатр Блины Домашние, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Lounas: Балтимор Кетчуп Адмирал, Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера, Хлебодар Плетенка с Кунжутом. Päivällinen: Булочка, Рис с Овощами, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Фундук Сушеный, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinka NOV
|