Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 68,79g | Hh: 131,80g.
Aamiainen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка, Перекресток Дорадо Жареная, Кофе с Молоком. Lounas: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Rich Виноградный Сок, Мандарин, Банан, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Show Time Попкорн с Солью, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|