Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 146,09g | Hh: 191,56g.
Aamiainen: BSN Amino X, Ореховая Паста, Окей Банан, Миндаль Овсянка Солнышко 1, Яйцо. Lounas: Помидоры, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Геркулес Хлеб Зерновой. Päivällinen: Помидоры, Яичный Белок, Гречка. Välipalat/Muut: Помидоры, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|