|
Эврика!!!
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 78,04g | Prot: 60,89g | Hh: 173,80g.
Aamiainen: Печенье Простое или на Кефире , Сливочный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Горчица, Хлеб Черный, Сарафаново Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Ром, Натахтари Лимонад Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|