Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 91,17g | Prot: 87,10g | Hh: 62,43g.
Lounas: Käse, Harzer Harzer Käse, Dulano Bierwurst, Spiegelei, Coraya Surimi. Päivällinen: Zwiebeln, Chinakohl, Aldi Kabanossi. Välipalat/Muut: Ferrero Mon Chéri, Duplo White. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|