Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 52,13g | Hh: 136,96g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Бри, Черная Смородина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельдь, Куриный Суп. Päivällinen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Руна Соус Сацебели, Valio Сыр Чеддер, Соленые Огурцы с Укропом, Цикорий, Овсяноблин, Карусель Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Цикорий, Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|