Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 29,69g | Prot: 35,04g | Hh: 284,99g.
Aamiainen: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Alpro Hafermilch , Muesli (Fruits Secs et Noix). Lounas: Roquette (Rocket), Lentilles Cuites, Pomme de Terre. Välipalat/Muut: Natreen Apfelmus , Alpro Kokosmilch Choco, Pastel de Nata. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|