Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 93,62g | Hh: 254,19g.
Aamiainen: Rote Zwiebeln, Landliebe Joghurt - Erdbeeren. Lounas: Bamboo Garden Soja Sauce, Strauchtomaten, Alnatura Gemüsebrühe, Chinakohl, Edeka Speisekartoffeln, Edeka Zuckerschoten . Päivällinen: Red Bull Energy Drink (Dose), Döner Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|