Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 38,59g | Hh: 69,15g.
Lounas: Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern . Päivällinen: Rührei, Speckwürfel, Kaufland Semmel Knödel, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Gin Tonic. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|