Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 78,80g | Hh: 97,73g.
Aamiainen: Edeka Mini Pflaumentomaten, Möhren, Kohlrabi, Rote Paprika, Tee, Milch 1,5%, Ener Bio Energy Balls Cranberry & Kokos. Lounas: Carat Spargelcremesuppe mit Croutons, Milbona Gratinkäse Leicht, Géramont Cremig Leicht 16%, Salakis Feta Light, Edeka Mini Pflaumentomaten. Päivällinen: Edeka Mini Pflaumentomaten, Rote Paprika, Milbona Gratinkäse Leicht, Salakis Feta Light. Välipalat/Muut: Edeka Mini Pflaumentomaten, Ja! Frische Fettarme Milch, Möhren, Géramont Cremig Leicht, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|