Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 28,78g | Prot: 51,35g | Hh: 18,23g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Panqueca Low Carb. Lounas: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - batistanajm
|