Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 38,06g | Hh: 97,99g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Азбука Вкуса Голубика, Перекресток Бананы-Мини, Миндаль Миндаль, Едим с Пользой Чиа Семена, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lounas: Шоколадный Круассан. Päivällinen: Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (Эспрессо). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zubkovavshero
|