Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 67,46g | Hh: 207,01g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета. Lounas: Омлет с Молоком, Vegan Food Какао-Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Ашан Пекинская Капуста, Шебекинские Макароны Спагетти , Томатный Сок. Päivällinen: Madre Labs Omega-3, Новый Океан Креветки Неочищенные, Роллы Филадельфия, Garage Hard Lemon Tea Drink. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|