Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 65,06g | Hh: 100,06g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Päivällinen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|