Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 52,56g | Hh: 195,00g.
Aamiainen: Банан, Банан, Древо Жизни Лён, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Lounas: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Первым Делом Сыр Российский , Минская Марка Масло Сливочное, Дикси Батон Нарезной. Päivällinen: Акульчев Купелька с Малиной, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Соевый Соус, Дикси Батон Нарезной , Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Välipalat/Muut: Банан и яйцо оладье, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|