Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 67,63g | Hh: 46,50g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Queijo Minas, Ovo Frito, Café com Açúcar. Lounas: Queijo Minas, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Recheada, Carne Moída Refogada. Päivällinen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnysbiel
|