Päiväkirja - Pho3nix2018, 13 helmi 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
75 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 14,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 helmikuuta 2020:
1353 kcal Rasva: 89,73g | Prot: 76,43g | Hh: 58,45g.   Aamiainen: Asda Real Mayonnaise, Boiled Egg, SPAM Spam. Lounas: Asda Extra Mature British Cheddar, Pure Dairy Free Sunflower Spread, Asda Free from Brown Bread. Päivällinen: Asda Green Beans, Asda British Carrots, Asda Lamb Mince. Välipalat/Muut: Satsuma, Fox's Glacier Fruits. lisää...
184 kcal Harjoitus: Aerobic - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
Painonnousu 0,0 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Pho3nix2018


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.