Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 89,73g | Prot: 76,43g | Hh: 58,45g.
Aamiainen: Asda Real Mayonnaise, Boiled Egg, SPAM Spam. Lounas: Asda Extra Mature British Cheddar, Pure Dairy Free Sunflower Spread, Asda Free from Brown Bread. Päivällinen: Asda Green Beans, Asda British Carrots, Asda Lamb Mince. Välipalat/Muut: Satsuma, Fox's Glacier Fruits. lisää...
|
|
184 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pho3nix2018
|