Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 89,54g | Hh: 192,96g.
Aamiainen: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%. Lounas: Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные. Päivällinen: Пятерочка Банан, 3 Fish Горбуша Кусочки , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Молочный с Орехом, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _~Екатерина~_
|