Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2013
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2013:
|
1206 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 39,17g | Hh: 95,05g.
Aamiainen: Butterkäse, Vitafit, Lachs, Becel, Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Schokoladen eier, Sekt. lisää...
|
|
3071 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|