Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 27,26g | Prot: 65,73g | Hh: 40,81g.
Aamiainen: Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Rote Paprika, Möhren, Avocado, Freshona Passierte Tomaten, Freshona Kidneybohnen, Lidl Hackfleisch Gemischt. Lounas: Alpro Kokosmilch , IronMaxx 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|