Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 81,23g | Prot: 91,41g | Hh: 53,80g.
Aamiainen: Tesco Single Cream, Aldi Sour Dough Baguette, Morrisons The Best British Dry Cure Bacon. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Ribeye Steak. Välipalat/Muut: Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Slimming World Hi-Fi Light Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|