Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 101,77g | Hh: 191,62g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lounas: Нутела, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Välipalat/Muut: Оладьи на Кефире, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Кофе с Молоком, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|