Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 147,49g | Prot: 135,39g | Hh: 33,45g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Эдам, Сметана 20%, Творог 9%, Сливочное Масло, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lounas: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Кокос, Очищенные Семена Подсолнечника, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eugenio85
|