Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 24,96g | Prot: 75,14g | Hh: 106,99g.
Aamiainen: Cravo, Canela, Piracanjuba Leite Desnatado, Yoki Aveia em Flocos. Lounas: Pernil Assado, Pimentão Vermelho, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Repolho. Päivällinen: Clight Suco, Cenouras, Músculo Bovino Cozido, Couves de Bruxelas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pimentão Vermelho, Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Turma da Mônica Maçã, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Banana Prata, Abacaxi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|