Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 106,17g | Hh: 203,42g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Красное Яблоко. Lounas: Epica Йогурт Питьевой Манго, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной, Магнит Сельдь под Шубой, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яблоко, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|