|
пиво пила вечером
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 129,61g | Hh: 117,65g.
Aamiainen: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lounas: Семенишна Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Семенишна Молоко 2,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Herbalife CR7 Drive, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Семенишна Молоко 2,5%, Мандарины, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|