Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 56,07g | Prot: 128,80g | Hh: 171,36g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Яйцо, Монетка Сыр Гауда 45%. Lounas: Сахар, Красное Яблоко, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Смак Булка с Отрубями, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пятерочка Мармелад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Алексеевское Сгущенное Молоко , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Белая Мука. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|