Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 51,08g | Hh: 106,24g.
Aamiainen: Bombbar Протеин Шоколад, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Bombbar Кокосовая Паста, Яйцо, Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое. Lounas: Куриное Филе в Сметане, Перловка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumanhik
|