|
😃
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 76,35g | Prot: 112,27g | Hh: 43,90g.
Aamiainen: Велком Бекон с Перцем, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ашан Шампиньоны, Солнечная Фазенда Айсберг, Окское Яйцо. Lounas: Выборжец Огурец Длинноплодный, Фортуна Тунец, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефир. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|