Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 146,43g | Hh: 170,97g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Фиником и Персиком, Сушеные Яблоки, Домик в деревне Топленое Молоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lounas: Волга Айс Смузи Замороженный Манго & Маракуйя, Campina Сливки Порционные, Семга на Гриле, Сладкий Картофель. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Домик в деревне Топленое Молоко, Диадар Отруби Пшеничные , Isey Skyr Исландский Скир, Dr. Korner Хлебец Сырный, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Smart Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|