Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 88,01g | Hh: 108,26g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Бахрушин Колбаса Жареная Разгуляй, Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофемания Молочная Лапша. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Бантики Отварные, Брокколи Тушеные. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Добрый Томатный Сок без Сахара , Красные Помидоры, Galbani Моцарелла. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки Новый Урожай, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|