Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 157,67g | Hh: 71,39g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Eatforfit Пастеризованный Белок, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Päivällinen: Куриное Филе, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Eatforfit Пастеризованный Белок. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|