Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 127,62g | Hh: 146,51g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Мёд, Наша Маша Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Будем Здоровы Творог 5%. Välipalat/Muut: Смак Хлеб Русский, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Клинюшина Ольга
|