|
Ну что, знаменательный день!
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 94,94g | Prot: 57,71g | Hh: 226,10g.
Aamiainen: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Ячневая Каша. Lounas: Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином. Päivällinen: Lay's Чипсы, Чай, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Жареное Яйцо, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах. Välipalat/Muut: Чай, Тортугалия Торт Прага. lisää...
|
|
629 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Apple Health - 21 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|