Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 125,68g | Hh: 103,15g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, ВкусВилл Финиковый Сироп, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Красные Помидоры, Огурец, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Кешью Жареный. Päivällinen: Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", ВкусВилл Омлет с Помидорами. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TamaraChaplygina
|