Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2458 kcal
|
Rasva: 111,64g | Prot: 112,21g | Hh: 217,66g.
Aamiainen: Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Хлеб Бородинский, Сало, Водка, Лента Сырники Домашние, Лечо, Сыр Пармезан (Твердый), Картошка Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Песочное Печенье, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|