Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 68,20g | Prot: 81,73g | Hh: 272,59g.
Aamiainen: ВкусВилл Котлеты Куриные, Гречка Вареная, Мария Печенье, Якобс Кофе 3 в 1, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Якобс Кофе 3 в 1, Мария Печенье, Окей Цезарь. Päivällinen: Пятерочка Банан, Помидоры. Välipalat/Muut: Помело, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Жуковский Хлеб Соломка с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Андрей Сиркен
|