Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 69,80g | Prot: 62,64g | Hh: 77,82g.
Aamiainen: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Сыр Сулугуни, Кабачок, Яичница. Lounas: Сыр Сулугуни, Яичница. Päivällinen: Капучино, Венский Цех Торт Птичье Молоко. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Пастила, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|