Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 40,76g | Prot: 65,07g | Hh: 47,39g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Первомайское Молоко Творог 5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Lounas: Крабовые Палочки, Салат из Капусты и Огурца, Растительное Масло, Белая Мука, Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ezhevikina_vika
|