Päiväkirja - mehpare bayramoğulları, 14 helmi 20

♥️
80,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 helmikuuta 2020:
485 kcal Rasva: 28,76g | Prot: 29,56g | Hh: 29,08g.   Päivällinen: Hamsi Buğulama. Välipalat/Muut: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Pekmez, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Günaydın tebrikler 👏 
13 helmi 20 jäseneltä: güvennnnnnnn
Günaydınn,teşekkür ederim🤗😊👍 
14 helmi 20 jäseneltä: mehpare bayramoğulları

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mehpare bayramoğulları


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.