Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 92,48g | Hh: 138,01g.
Aamiainen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Alpenmark Emmentaler, Milfina Butter , Roggenvollkornbrot, Conradl Walnusstorte, Lorenz Salzstangen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cornelia Barbara
|