Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 90,89g | Hh: 194,86g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Невские Берега Набор Пирожных, Яйцо Куриное, Vegan Food Какао-Масло, Шебекинские Макароны Спагетти, Ашан Пекинская Капуста, Томатный Сок, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Кедровые Орехи , Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Parad Заменитель Сахара, Радоград Семена Чиа Чёрные, Россошь Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|