Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 71,99g | Prot: 116,21g | Hh: 264,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, ВкусВилл Каша Малаша Заварная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lounas: Избенка Йогурт с Фруктовыми Компонентами: Малина-Земляника, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Päivällinen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Макароны Отварные, Куриный Фарш, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Вкусвилл Подсолнечная Паста с Белым Шоколадом, Мёд, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Омлет со Шпинатом, Сыр Российский, Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Груша, Груша, Избенка Кашка Молочно-Рисовая, Терафлю Терафлю , Halls Леденцы. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|