Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 70,21g | Prot: 93,39g | Hh: 194,38g.
Aamiainen: Яшкина Кашка, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметанин Молоко 2,5%. Lounas: ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная, Котлетки куриные. Päivällinen: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Сухогруз Кальмар Сушеный, Старый Мельник Пиво Мягкое. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love, Рот Фронт Коровка Молочная, Печенье овсяное, Атлантика Горбуша, Помидоры, Гурман Хлеб Любительский, Холодец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.lyubovets
|