Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 158,94g | Hh: 63,44g.
Aamiainen: Milbona Skyr Erdbeere. Lounas: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Päivällinen: Weißwein, Champignons, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Rumpsteak (250g), Spargel, Leicht und Fit Mozzarella Light, Kirschtomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|