Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2513 kcal
|
Rasva: 100,38g | Prot: 75,35g | Hh: 279,42g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Herta Saftschinken, Goldähren Das Milde, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Päivällinen: Edeka Schwarzwälder Schinken, Iska Echt Ungarische Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Bäcker Brötchen, Eberswalder Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Sprengel Edelste Pralinen, Corona Corona Extra, Roter Tafelwein, Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip, Croissant, Biskuitrolle. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|